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2012年11月26日 (月)

40代は怪我にご用心!?

 早いもので、もう11月の末。
年賀状の用意もまだだなぁ、子供のクリスマスプレゼントも入手できてないし、今年の目標だった電子ピアノもまだ購入してない、とやり残したことが気になり始めました。

 まだ振り返るには早いのですが、今年はなんといっても6月の足首の怪我による入院とギプス生活が大きな出来事でした。2008年の学位審査、妊娠、引越し、長男の誕生、2009年の母の逝去、2011年の引越し、と目の前のことをこなすのが精一杯だった日々を思い返し、変わりゆく自分の心身と向き合い、これから先を無事に過ごすにはどうすれば良いかを考える貴重な体験でした。

 ところで、昨年の秋からSNSのFacebookを始め、年賀状程度のお付き合いかそれ以下だった昔の友人から友達申請が来て近況を知るようになりました。その中の一人も、最近膝を強打してお皿を割って手術、入院しました。「30代だったら難なくできていたことに、体がついていかなかった」そうです。

 私の怪我は慣れない自転車通勤が元だったのですが、40代に入りどうも気持ちに体がついていかなくなっているようです。地方にいると歩行を含めた運動が不足していると痛感するのですが、都会でジムでせっせと汗を流しているはずの元同級生も足首を痛めたようだし、イタリア在住の元同級生からも「私も足をくじいてまだ腫れてる」というコメントがありました。同世代の芸人さん(いとうあさこさんは同窓でもあります…)がTVの収録で怪我!というニュースを見ると、やっぱり!と思います。

 怪我をおそれて体を動かさないでいると老けこみそうだし、かと言ってジムに通うのも面倒だし、最近ひそかにスクワット(というか四股踏み運動)をしています。三日坊主に終わらないためにも、ブログに書いてみました。どうか、今シーズンもスキーができますように!


 

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